Auf der sein reise

«Ciao Bella, bist Du wieder ansprechbar?», so reagierte meine Aussenwelt als ich von meiner SEIN Reise, den Schweigeferien in der Toskana im Juli 2022, wieder zu Hause ankam. Es waren traumhafte Ferien. Ich fühlte mich als könnte ich die ganze Welt umarmen, so war ich doch voller Liebe und Leichtigkeit, glücklich, unbeschwert und vor allem im Hier und Jetzt. Was automatisch dazu führte, dass ich ins schwelgen kam sobald ich davon erzählte und sehen konnte, wie die Fragezeichen im Kopf meines Gesprächspartners immer grösser wurden. Also was ist eine SEIN Reise und was passiert da, wenn man ins Schweigen geht?

Lass es mich gern so ausdrücken: Sechs Tage Handy aus, in die Tiefe gehen, reflektieren, meditieren, spazieren und das abseits von allem. Wenn es im Aussen immer lauter wird, muss es im Inneren immer klarer werden. Warum – damit Du erkennst was Dir guttut, was Du wirklich, wirklich willst im Leben, nicht Deine Aussenwelt, nicht Dein Partner*in, Deine Kinder oder Dein Job. Sondern einzig und allein Du, was willst Du und wie willst Du Dich fühlen.

Es war mittlerweile mein drittes Schweige-Retreat. Dieses Mal in der Toskana, in einer Villa mit Pool, abseits von allem mit einer endlosen atemberaubenden Aussicht Richtung Pisa und den Apuanischen Alpen liessen ein Paradies erahnen. Wie jedes Mal hatte ich reichlich Respekt vor der Zeit des Schweigens, bin ich doch jemand, der sich gern und oft mit seinen Mitmenschen austauscht. Ich war super nervös aber gleichzeitig freudvoll überrascht, nicht zu wissen was passiert oder was sich zeigen wird. Meine Freunde und Familie wussten Bescheid, dann hiess es also: Telefon aus und rein in das 6-tägige Abenteuer. Ich hatte nicht mal ein Buch dabei - nichts, was mich ablenkt.

Angelika, unsere Schweigebegleiterin, ist sehr erfahren und erprobt, Menschen genau in das scheinbare NICHTS zu führen, mit ihrer warmherzigen emphatischen Art und Weise. Am Anfang steht ein Wunsch, den jeder für sich selbst formuliert und der einen durch die Zeit hinweg begleitet. Entweder noch gesprochen oder auf einem Zettel schriftlich formuliert ist es immer wieder faszinierend zu beobachten, dass ich von jedem Wunsch etwas für mich selbst ableiten kann. Mit Yoga und liebevoll geführten Meditationen begleitet uns Angelika sechs Tage hindurch in denen wir reflektieren, fühlen, eintauchen in das scheinbare Nichts um unsere innere leise Stimme wahrzunehmen und in einem Resonanzfeld der Klarheit und Kraft leicht und freudvoll die eigenen Ressourcen wieder zu entdecken und den Herzenswünschen Ausdruck zu verleihen.

Immer wieder lädt sie uns ein und stellt uns Aufgaben, um niederzuschreiben was sich gerade in uns bewegt. Wir essen schweigend gemeinsam – wusstest Du eigentlich wie stark deine Geschmacksnerven Dein Essen empfinden, wenn Du nicht sprichst oder Dich vom Aussen ablenken lässt? Und ausserhalb der gemeinsamen hat jeder Zeit für sich, seinen Gedanken, seinen Gefühlen nachzugehen und all dem was sich innerlich zeigen will, sanft zu begegnen.

Die SEIN Reise ist geprägt durch Dich selbst, Deine Gedanken, Deine Gefühle, deine Impulse die leise anklopfen, wenn Du ganz still wirst. Anfänglich noch sehr zart und zaghaft, nimmst Du Deine Herzensstimme wahr, dann immer lauter werdend, umso mehr Du zulässt Dich ganz zu öffnen und Dein wahres Selbst fliessen zu lassen. Du tauchst ein in eine andere Welt, die Dir ansonsten verborgen bleibt, weil das Laute im Aussen die zarte Stimme tief in Dir drin übertönt. Deine Gefühle kommen mehr und mehr an die Oberfläche und möchten sich durch Dich zum Ausdruck bringen. Es spielt keine Rolle mehr, wer die anderen Teilnehmer sind in der Welt ausserhalb des Schweigens. Es ist bedeutungslos ob sie verheiratet sind, vermögend, Kinder haben oder nicht, welchen Status sie besitzen.

Du fängst an auf einer tieferen Ebene aus dem Herzen heraus mit ihnen zu kommunizieren. Mutig gehst du jeden Tag ein Stück weiter und tiefer in Dich, öffnest Dein Herz jeden Tag ein Stück mehr. Vielleicht kommen Erinnerungen hoch, die Du bis anhin verdrängt hast, möchten sich Muster oder Blockaden lösen. Du spürst wie Du von den anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern durch die Resonanzfelder und gemeinsame Energie getragen wirst und lässt zu, was sich zeigt und angeschaut werden will. Du stellst Dich Deiner Angst und nimmst sie ganz wahr, weil Du weisst, dass der Weg zum persönlichen Wachstum da ist, wo die Angst belegen ist. Du spürst ohne Worte die verbundene Herzenergie der Teilnehmer was Dich innerlich von Tag zu Tag immer mehr berührt. Du wirst erfüllt von positiven Gefühlen und Gedanken und jeden einzelnen Tag empfindest Du mehr Ruhe in Dir und öffnest Dich mehr und mehr Deiner Erfahrung. Du spürst eine tiefe Dankbarkeit für diese Auszeit, einfach bei Dir, im SEIN zu sein, nichts tun zu müssen, Dich nicht beweisen oder kämpfen zu müssen, sondern Dich selbst so zu lieben wie Du bist. Ich bin gut genauso wie ich bin. Dankbar über die vielen Geschenke, die im Inneren verborgen waren und nun ins Aussen gelangen, erfüllt und mit einem liebevollen Herzen.

Wenn ich es visuell beschreiben möchte, dann ähnelt die SEIN Reise der Verpuppung einer Raupe zu einem Schmetterling, die spürt wann die Zeit gekommen ist, den eigenen Kokon zu verlassen, um sich in einer neuen Art von sich selbst im Aussen zu zeigen. Die Raupe frisst ihren Kokon auf und lässt der Verpuppung freien Lauf. Dadurch erlangt sie all ihre Schönheit und Anmut als wunderschöner Schmetterling, mit der eine neue Lebensform anbricht.

Wer einmal von diesem reichen Tisch der Geborgenheit, der Wärme, dem offenem Herzen und der tiefen Liebe zu sich selbst gegessen hat, möchte immer wieder von diesen Gefühlen durchströmt werden in dem Wissen, dass nun all die Schönheit im inneren sich im Aussen ergiessen darf.

SEIN – TUN - HABEN

Ich bin – somit folge ich meiner Intuition – und ziehe das in mein Leben, was für mich bestimmt ist!